Matinée Feldenkrais : épaules déliées...cou libéré !

Cette matinée est accessible à toute personne curieuse sans condition particulière.

Matinée Feldenkrais : épaules déliées...cou libéré ! Samedi 24 janvier - 9h30/12h, à l'atelier Feldenkrais - 33 boulevard Paul Ramadier à Rodez.

Tarifs : 30€ si adhérent·es ou 35€

Proposition : venir avec une tenue confortable et chaude.

Informations et inscription : delphine.fdk@gmail.com ou 06 81 08 33 93.

Nos épaules sont sollicitées régulièrement dans nos gestes quotidiens, de la tasse de café aux ports de charges lourdes. Relais entre nos bras et le haut de notre torse, ces articulations sont l'une des clés essentielle à la transmission du mouvement de notre centre jusqu'au bout de nos doigts pour attraper, pousser, porter...

Mais comment déployer ses épaules avec douceur ? Comment sentir qu'elles peuvent se déposer puis se mobiliser sans effort ? Et cela peut-il avoir un effet sur la liberté de mouvement de notre tête ?

Pour cette matinée, nous viendrons explorer ces différents possibles, à travers de petits mouvements reliés à nos sensations.

Sentir le mouvement davantage que le faire...