Le plan de prévention canicule

Personnes fragiles : inscrivez-vous auprès de la CCAS !

Pour faire face aux conséquences d'une canicule, la Ville de Rodez reconduit, chaque année, le plan prévention élaboré par la loi du 30 juin 2004 à destination des personnes âgées et handicapées de la ville, isolées à leur domicile. Une lettre du Maire, accompagnée d'un questionnaire est envoyée à tous les Ruthénois âgés de 65 ans et plus, résidant à leur domicile et les invite à s'incrire au CCAS - 26 place Eugène Raynaldy (immeuble face à la Mairie).

 Qui est concerné ?

  • Les personnes âgées de 65 ans et plus résidant à leur domicile,
  • Les personnes âgées de plus de 60 ans reconnues inaptes au travail résidant à leur domicile,
  • Les personnes adultes handicapées bénéficiant de l’A.A.H., A.C.T.P., carte d’invalidité, reconnaissance en qualité de travailleur handicapé ou pension d’invalidité et résidant à leur domicile.

Qui peut réaliser la demande d’inscription ?

  • La personne concernée ou le cas échéant, son représentant légal,
  • Un tiers (personne physique ou morale).

Quelles informations communiquer ?

  • nom
  • prénom
  • qualité au titre de laquelle la personne est inscrite
  • adresse
  • numéro de téléphone
  • coordonnées du service d’aide à donner et/ou de la personne à prévenir en cas d’urgence
  • date de la demande d’inscription
  • nom et qualité de la tierce personne ayant effectué la demande

Cette inscription est volontaire. Elle permet aux services sanitaires et sociaux d’intervenir rapidement auprès des personnes fragilisées en cas d’alerte canicule. Elle n’est pas automatique et doit se faire avant les fortes chaleurs. Les informations recueillies sont confidentielles et pourront être transmises au Préfet sur sa demande.

Imprimer le questionnaire ci-dessous, le dater, renseignez-le puis renvoyer au CCAS - 26, Place Eugène-Raynaldy, 12000 Rodez.
> Inscrivez-vous !

Quelques conseils à suivre, avant et pendant l'été

 

Quelques bons conseils à suivre…

Avant l’été, préparez vous !

  • Vérifiez que les volets et les stores de votre logement isolent parfaitement les pièces à vivre des rayons du soleil et de la chaleur.
  • Assurez-vous du bon état de fonctionnement des appareils ménagers tels que le réfrigérateur, le congélateur…
  • Procurez-vous, si possible, un ventilateur, un rafraîchisseur d'air ou un climatiseur…
  • Munissez-vous d’un brumisateur et de poches à glace que vous trouverez chez le pharmacien ou au supermarché.
  • Ajoutez à votre garde-robes des tenues adaptées à la chaleur : vêtements légers, amples, de couleur claire et en coton, un éventail, un chapeau ou une casquette…
  • Recensez les endroits frais et climatisés situés à proximité de votre logement (magasins, cinémas, lieux publics, etc…).
  • Demandez conseil à votre médecin en cas de prises de médicaments ou de régime. Il assurera le suivi de votre traitement
  • Prévenez vos voisins et votre entourage des périodes de l’été où vous serez seul(e). Echangez vos coordonnées avec ces proches.
  • Remplissez le formulaire «Plan canicule» disponible au CCAS, vous figurerez ainsi sur le registre des services sociaux de votre ville.

Pendant l’été, soyez vigilants !

  • Consultez chaque jour la météo à la télévision ou à la radio. Soyez attentif(ve) aux conseils donnés.
  • Assurez-vous auprès de votre médecin que vous pouvez continuer à prendre les mêmes médicaments malgré la chaleur et indiquez lui tout symptôme inhabituel ressenti.
  • Faites fonctionner ventilateur et climatiseur autant que nécessaire et veillez à maintenir la température du logement à 25° (un écart trop important entre les températures intérieures et extérieures peut-être défavorable pour la santé).
  • Prenez plusieurs fois par jour douche ou bain tiède pour vous rafraîchir. Humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette, de poches de glace… Et portez le minimum de vêtements, de préférence légers et en coton.
  • Buvez le plus possible tout au long de la journée, même sans soif, eau, jus de fruit frais, tisane, sirop à l’eau et thé (évitez les boissons alcoolisées, sucrées et caféinées). Et continuez à manger normalement en privilégiant les soupes froides, les légumes riches en eau suffisamment salés, les laitages, les fruits et compotes, les sorbets…
  • Fermez les volets, les fenêtres, les stores et/ou les rideaux de votre logement côté soleil et séjournez le plus possible dans la pièce la plus fraîche. La nuit, aérez toutes les pièces en ouvrant les fenêtres et créez des courants d’air.
  • Si vous devez sortir, préférez tôt le matin tôt ou tard le soir et marchez à l'ombre. Habillez-vous d’un chapeau et de vêtements légers, amples et clairs. Emportez toujours une petite bouteille d'eau avec vous.
  • Evitez toute activité extérieure nécessitant des dépenses d’énergies (bricolage, jardinage, sport, …)
  • Appelez rapidement votre médecin si : vous vous sentez faible, vous ressentez des maux de tête ou de la fièvre, vous avez des vertiges.
  • Restez en contact avec vos proches : famille, voisins, amis…
 
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